Walk & Talk

Walk & Talk terapi foregår i naturen under åben himmel.
Ved at bevæge os fysisk, bevæger vi også vores sind. Naturen virker som et spejl på vores egen inderste essens, og er dermed med til at fremme åbenhed, tillid og tryghed.
Imens jeg gik Caminoen (Del Norte) i Nord-Spanien i 2015, erfarede jeg, hvad det vil sige at være til stede i kroppen, åndedrættet og mærke de følelser og tilstande som kom langs den lange rejse. Og ikke mindst opleve, hvor stor en ressource naturen er til at spejle vores egen indre fuldkommenhed.
      

Ved at være i naturen, slipper vi identifikationen med vores ydre lag/forsvar, og kommer i en højere vibration af væren – i dybere kontakt med den vi virkelig er.
Kombinationen med at gå i naturen og være i samtale i en relation, kan gøre en stor forskel for mange mennesker.
Derfor tilbyder jeg terapi og samtaler i bevægende form, som et alternativ til alm. terapi.

Fordele ved Walk & Talk terapi:
– Særligt sensitive mennesker er på hjemmebane
– Åbne udendørs rammer fremfor et lille lokale
– Naturen, elementerne og kroppen er ressourcer som støtter terapien
– Fremmer åbenhed, tillid og tryghed
– Mindsker angst, nervøsitet og overvældethed
– Et alternativ til traditionel terapi, som for nogen kan virke klaustrofobisk og udfordrende

En Walk & Talk Session hos mig
Først kontakter du mig og booker en tid.
Sessionen vil foregå på Amager fælled.
Vi mødes ved DR Byens metrostation, foran Kirkebys murstensskulptur:

Det er dig som er i fokus med lige netop det som du har brug for at tale om i dit liv her og nu.
Der er plads til alle dine tanker, længsler, følelser og udfordringer.
I vores møde kan ny bevidsthed og ressourcer spire i dig.
Nærvær og tryghed er i højsæde.

Jeg har tavshedspligt og derfor er vores kontakt unik og fortrolig.

Vi ses på fælleden!